domingo, 14 de fevereiro de 2016

AVIS: Aulas de Relaxamento no Pavilhão Gimnodesportivo Municipal

O Município de Avis vai organizar uma nova atividade dedicada ao desporto e ao lazer, no Pavilhão Gimnodesportivo Municipal. Trata-se de um programa de Aulas de Relaxamento, com início a 8 de fevereiro, que tem como objetivo a promoção de hábitos saudáveis na população, através da prática desportiva e da utilização dos recursos disponíveis, para benefício da sua saúde.
As aulas, baseadas no Método de Pilates, serão levadas à prática em dois encontros semanais: às 2.ªs e 4.ªs feiras, a partir das 17h30 e durante 40 minutos, aproximadamente, e irão contar com a experiência do Professor Fábio Caetano para ajudar todas as pessoas que optem por efetuar a sua inscrição na Divisão de Desenvolvimento Sociocultural do Município de Avis, até ao dia 5 de fevereiro, gratuitamente, a executar, com afinco, as diferentes práticas de um método de exercício físico com caraterísticas muito próprias e com excelentes resultados ao nível da simetria e harmonia corporal: movimentos muito precisos e afinados, articulados com a respiração, de forma a obter o equilíbrio corporal com base na reeducação postural e na prevenção de lesões.

Pratique. Faz-lhe bem!